.webp)
.webp)
Po vykonaní rezervácie dostanete súbor s podrobnými pokynmi vrátane informácií o tom, ako sa dostať do sauny, ktorú ste si rezervovali, a kde zaparkovať.
Is Sauna Good for Your Skin? A Dermatologist Explains
Regular sauna use speeds up metabolism, supports calorie burning, and can help with weight loss. Discover scientific studies, experiences, and the mechanism of action.
Úvod do problematiky
Many people look for quick ways to shed extra pounds. While sauna is not a miracle solution, it can be an important ally on the journey to a healthier body. Increased metabolism, sweating, and better functioning of the hormonal system make sauna a natural tool for supporting weight loss.
1. Klinické štúdie a dôkazy
Biro S. et al. (2003)
Repeated sauna use improved glucose metabolism and supported body detoxification.
Odkaz na štúdiuMetabolism and calories
Research has shown that 30 minutes in a sauna can increase energy expenditure similarly to moderate physical activity.
Odkaz na štúdiu2. Mechanizmus účinku saunovania
Increased energy expenditure – sauna raises heart rate and speeds up metabolism.
Hormonal balance – sauna increases growth hormone levels and improves insulin sensitivity.
Sweating and detoxification – removing toxins eases metabolic processes.
3. Skúsenosti pacientov a odborné videá
Infrasauna EVERY DAY for 10 DAYS | Sauna for weight loss | Treatment of skin and joint pain
There is a lot of hype surrounding the infrared sauna and the health benefits it offers.
How Infrared Saunas Promote Weight Loss [but Not As You Think]
Infrared sauna for weight loss: Infrared saunas have been marketed as a miracle cure for weight loss for years.
4. Riziká a obmedzenia
Weight loss in the sauna is temporary, mainly due to water loss.
Lasting effects appear only when combined with a healthy lifestyle.
People with cardiovascular conditions should consult sauna use with a doctor.
5. Prepojenie na ďalšie články
6. Zhrnutie (vedecké)
Sauna alone will not cause dramatic weight loss, but it significantly supports metabolism, hormonal balance, and recovery. Combined with exercise and diet, it can be an effective addition to a weight reduction plan.
Ľudské zhrnutie
Sauna is not a miracle fat burner. But it helps the body function better – speeding up metabolism, easing digestion, and boosting motivation to stay on track toward a healthier body.
Do you want to naturally support your weight loss efforts? Try including sauna in your routine – your body will reward you with vitality and a better feeling.
This is some text inside of a div block.
Tu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaOdpovede na vaše otázky.
Ako sa sem dostať a kde zaparkovať?
Čo si mám priniesť?
Nakoľko ponúkame viac možností, líši sa aj to čo si potrebujete so sebou priniesť.
„Komfortná“ rezervácia: Tento typ rezervácie prináša komfort v tom zmysle, že sauna bude pred vaším príchodom vyhriata, vyčistená a vydezinfikovaná. Po príchode tak môžete ísť rovno do sauny.
Cena rezervácie nezahŕňa uteráky a plachty, tie si môžete za príplatok prenajať pri rezervácii.
"Zakur si sám" rezervacía: „Ak si vyberiete tento typ rezervácie, musíte si do sauny priniesť vlastné uteráky a plachty. Vyhrievanie a čistenie sauny si budete musieť zabezpečiť sami podľa videonávodu, ktorý dostanete.
Zákazníkom odporúčame, aby si so sebou priniesli žabky, papuče alebo inú ľahkú obuv.
Nezabudnite si tiež priniesť vlastnú vodu a nezabudnite sa napiť. Počas saunovania odporúčame vypiť až 1,5 litra vody na osobu.
Tento koncept sauny nemá oddychovú miestnosť, takže môžete relaxovať na terase. ak nemáte radi chlad, môžete si priniesť aj deku, do ktorej sa môžete zabaliť medzi saunovacími cyklami.
„Komfortná“ rezervácia: Tento typ rezervácie prináša komfort v tom zmysle, že sauna bude pred vaším príchodom vyhriata, vyčistená a vydezinfikovaná. Po príchode tak môžete ísť rovno do sauny.
Cena rezervácie nezahŕňa uteráky a plachty, tie si môžete za príplatok prenajať pri rezervácii.
"Zakur si sám" rezervacía: „Ak si vyberiete tento typ rezervácie, musíte si do sauny priniesť vlastné uteráky a plachty. Vyhrievanie a čistenie sauny si budete musieť zabezpečiť sami podľa videonávodu, ktorý dostanete.
Zákazníkom odporúčame, aby si so sebou priniesli žabky, papuče alebo inú ľahkú obuv.
Nezabudnite si tiež priniesť vlastnú vodu a nezabudnite sa napiť. Počas saunovania odporúčame vypiť až 1,5 litra vody na osobu.
Tento koncept sauny nemá oddychovú miestnosť, takže môžete relaxovať na terase. ak nemáte radi chlad, môžete si priniesť aj deku, do ktorej sa môžete zabaliť medzi saunovacími cyklami.
Môžem sa u Vás osprchovať?
Naša sauna predstavuje návrat k tradičnej saunovej kultúre, čo znamená, že v našich zariadeniach nenájdete sprchy. Namiesto toho ponúkame prirodzený spôsob ochladenia medzi saunovými cyklami - kúpanie v jazere. Tento spôsob je nielen ekologický, ale aj osviežujúci a autentický.
Je dôležité, aby naši návštevníci v jazere nepoužívali šampóny ani sprchovacie gély, aby sme chránili prírodné prostredie. Prosím, vezmite si so sebou uterák a plachtu a nezabudnite na pitie. Počas pobytu v saune odporúčame vypiť aspoň 1,5 litra vody na osobu.
Je dôležité, aby naši návštevníci v jazere nepoužívali šampóny ani sprchovacie gély, aby sme chránili prírodné prostredie. Prosím, vezmite si so sebou uterák a plachtu a nezabudnite na pitie. Počas pobytu v saune odporúčame vypiť aspoň 1,5 litra vody na osobu.
Môžem si urobiť rezerváciu, ak nemám 18 rokov?
Rezerváciu si u nás môžu urobiť len osoby staršie ako 18 rokov. Je to z dôvodu zaistenia bezpečnosti a dodržiavania pravidiel našich zariadení. Mladšie osoby môžu navštíviť saunu len v sprievode dospelej osoby. Tento krok je nevyhnutný na zaistenie pohodlia a bezpečnosti všetkých našich návštevníkov.
Môžu sa saunovať deti?
Áno, deti môžu využívať saunu, ale len v sprievode dospelej osoby. Naša sauna je ideálnym prostredím na zoznámenie detí so saunovaním, pretože teplotu v nej si môžete sami regulovať. Deťom mladším ako 3 roky saunu neodporúčame navštevovať, pretože ich telo ešte nie je úplne prispôsobené vysokým teplotám. Deti staršie ako 3 roky môžu saunu navštevovať, ale je potrebné zohľadniť ich pohodlie a obmedziť čas strávený v saune. Rodičia by mali sledovať, ako sa dieťa cíti, a prispôsobiť saunu individuálnym potrebám dieťaťa.
Môže se v saune konzumovat alkohol?
Konzumácia alkoholu v saune je prísne zakázaná. Alkohol môže výrazne zvýšiť riziko dehydratácie a kolapsu pri vysokých teplotách, čo môže byť nebezpečné pre vaše zdravie. Odporúčame vám dodržiavať pitný režim a konzumovať len nealkoholické nápoje, aby ste si zaistili bezpečnosť a pohodlie počas pobytu v saune.
Môžem zrušiť alebo zmeniť rezerváciu?
Áno, rezerváciu môžete zrušiť, ale platia pre to určité podmienky. Zrušenie rezervácie musí byť vykonané najneskôr 24 hodín pred plánovaným termínom, zaslaním sms na tel. č. +421950494421 alebo na email info@pixxla.sk. Ak rezerváciu zrušíte menej ako 24 hodín pred plánovaným časom, vrátenie peňazí nebude možné. Zmenu rezervácie je možné vykonať najneskôr 12 hodín pred plánovaným termínom telefonicky na +421950494421.
Aká je optimálna teplota?
Optimálna teplota pre saunovanie je od 80 °C do 100 °C. Táto teplota zabezpečuje účinné prehriatie organizmu, čo vedie k maximálnym zdravotným účinkom, ako je detoxikácia, zlepšenie krvného obehu a uvoľnenie svalov. Pre začiatočníkov alebo deti sa odporúča začať pri nižšej teplote a postupne ju zvyšovať podľa tolerancie. Vždy dbajte na svoje pohodlie a reakciu tela. Na túto otázku sme sa opýtali Fínov, ktorí hlasovali v našej ankete a výsledky si môžete pozrieť na tomto odkaze.
Musím si saunu rezervovať vopred?
Rezerváciu si môžete urobiť aspoň 3 hodiny vopred. Ak potrebujete rezerváciu skôr, kontaktujte nás telefonicky a my sa vám pokúsime vyhovieť.
Aké sú možnosti platby?
Akceptujeme rôzne spôsoby platby, aby sme vám poskytli čo najväčšie pohodlie pri platení. V súčasnosti sú k dispozícii tieto spôsoby platby:
VISA
MasterCard
Google Pay
Apple Pay
Bitcoin
Platba bankovým prevodom
Tieto možnosti vám umožňujú vybrať si najvhodnejší spôsob platby podľa vašich preferencií.
VISA
MasterCard
Google Pay
Apple Pay
Bitcoin
Platba bankovým prevodom
Tieto možnosti vám umožňujú vybrať si najvhodnejší spôsob platby podľa vašich preferencií.
