.webp)
.webp)
Po vykonaní rezervácie dostanete súbor s podrobnými pokynmi vrátane informácií o tom, ako sa dostať do sauny, ktorú ste si rezervovali, a kde zaparkovať.
Can Saunas Slow Down Aging? The Science of Anti-Aging
Sauna improves circulation, supports collagen production, and reduces oxidative stress. Discover scientific studies and the mechanisms by which sauna slows the aging process.
Úvod do problematiky
Aging affects all of us – but its speed and manifestations can be influenced. Along with exercise and a healthy diet, sauna is a tool that Finns have used for centuries for vitality and long life. Heat, sweating, and regeneration have a significant impact on cells, skin, and the overall feeling of youth.
1. Klinické štúdie a dôkazy
Laukkanen T. et al. (2015)
A Finnish study on more than 2,000 men showed that regular sauna bathing (4–7 times per week) significantly reduced the risk of mortality from cardiovascular disease and supported healthy aging.
Odkaz na štúdiuCrinnion W. (2011)
Sauna helps reduce oxidative stress and supports detoxification, contributing to cell protection and slowing aging processes.
Odkaz na štúdiu2. Mechanizmus účinku saunovania
1. Support for cell regeneration – heat stimulates the production of growth hormone and proteins that protect cells from damage.
2. Reduction of oxidative stress – sauna promotes antioxidant processes that neutralize free radicals responsible for accelerated aging.
3. Healthier skin – better circulation and collagen support lead to more supple and refreshed skin.
3. Skúsenosti pacientov a odborné videá
Sauna slows down aging, loss of muscle mass and promotes longevity by increasing the intake of these proteins
Let's take a look at some new details about the health benefits associated with sauna therapy.
4 anti-aging benefits of the sauna | See them BEFORE entering the sauna
The benefits of the sauna. How long to take a sauna. Complete guide to sauna. What happens if you use the sauna for 14 days. Sauna for muscle recovery. Sauna for beginners.
4. Riziká a obmedzenia
Sauna is not a magical elixir of youth – it works only as part of a healthy lifestyle.
Excessive sauna use without hydration may lead to dehydration and dry skin.
People with chronic illnesses should consult their doctor.
5. Prepojenie na ďalšie články
6. Zhrnutie (vedecké)
Sauna is a powerful tool against premature aging. Studies show that it supports cell regeneration, reduces oxidative stress, and may contribute to a longer and healthier life.
Ľudské zhrnutie
The sauna won’t give you the elixir of eternal youth, but it will give you something real – a better feeling in your own body. Your skin feels fresher, your body more energized, and your mind calmer. By regular sauna use, you slow down the processes that tire and age the body. It’s a ritual that, in its simplicity, brings the most precious thing – vitality and quality of life.
Do you want to feel more energy and youthfulness? Treat yourself to regular sauna sessions and let your body and mind rejuvenate naturally.
This is some text inside of a div block.
Tu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaTu môže byť Vaša sauna
SpoluprácaOdpovede na vaše otázky.
Ako sa sem dostať a kde zaparkovať?
Čo si mám priniesť?
Nakoľko ponúkame viac možností, líši sa aj to čo si potrebujete so sebou priniesť.
„Komfortná“ rezervácia: Tento typ rezervácie prináša komfort v tom zmysle, že sauna bude pred vaším príchodom vyhriata, vyčistená a vydezinfikovaná. Po príchode tak môžete ísť rovno do sauny.
Cena rezervácie nezahŕňa uteráky a plachty, tie si môžete za príplatok prenajať pri rezervácii.
"Zakur si sám" rezervacía: „Ak si vyberiete tento typ rezervácie, musíte si do sauny priniesť vlastné uteráky a plachty. Vyhrievanie a čistenie sauny si budete musieť zabezpečiť sami podľa videonávodu, ktorý dostanete.
Zákazníkom odporúčame, aby si so sebou priniesli žabky, papuče alebo inú ľahkú obuv.
Nezabudnite si tiež priniesť vlastnú vodu a nezabudnite sa napiť. Počas saunovania odporúčame vypiť až 1,5 litra vody na osobu.
Tento koncept sauny nemá oddychovú miestnosť, takže môžete relaxovať na terase. ak nemáte radi chlad, môžete si priniesť aj deku, do ktorej sa môžete zabaliť medzi saunovacími cyklami.
„Komfortná“ rezervácia: Tento typ rezervácie prináša komfort v tom zmysle, že sauna bude pred vaším príchodom vyhriata, vyčistená a vydezinfikovaná. Po príchode tak môžete ísť rovno do sauny.
Cena rezervácie nezahŕňa uteráky a plachty, tie si môžete za príplatok prenajať pri rezervácii.
"Zakur si sám" rezervacía: „Ak si vyberiete tento typ rezervácie, musíte si do sauny priniesť vlastné uteráky a plachty. Vyhrievanie a čistenie sauny si budete musieť zabezpečiť sami podľa videonávodu, ktorý dostanete.
Zákazníkom odporúčame, aby si so sebou priniesli žabky, papuče alebo inú ľahkú obuv.
Nezabudnite si tiež priniesť vlastnú vodu a nezabudnite sa napiť. Počas saunovania odporúčame vypiť až 1,5 litra vody na osobu.
Tento koncept sauny nemá oddychovú miestnosť, takže môžete relaxovať na terase. ak nemáte radi chlad, môžete si priniesť aj deku, do ktorej sa môžete zabaliť medzi saunovacími cyklami.
Môžem sa u Vás osprchovať?
Naša sauna predstavuje návrat k tradičnej saunovej kultúre, čo znamená, že v našich zariadeniach nenájdete sprchy. Namiesto toho ponúkame prirodzený spôsob ochladenia medzi saunovými cyklami - kúpanie v jazere. Tento spôsob je nielen ekologický, ale aj osviežujúci a autentický.
Je dôležité, aby naši návštevníci v jazere nepoužívali šampóny ani sprchovacie gély, aby sme chránili prírodné prostredie. Prosím, vezmite si so sebou uterák a plachtu a nezabudnite na pitie. Počas pobytu v saune odporúčame vypiť aspoň 1,5 litra vody na osobu.
Je dôležité, aby naši návštevníci v jazere nepoužívali šampóny ani sprchovacie gély, aby sme chránili prírodné prostredie. Prosím, vezmite si so sebou uterák a plachtu a nezabudnite na pitie. Počas pobytu v saune odporúčame vypiť aspoň 1,5 litra vody na osobu.
Môžem si urobiť rezerváciu, ak nemám 18 rokov?
Rezerváciu si u nás môžu urobiť len osoby staršie ako 18 rokov. Je to z dôvodu zaistenia bezpečnosti a dodržiavania pravidiel našich zariadení. Mladšie osoby môžu navštíviť saunu len v sprievode dospelej osoby. Tento krok je nevyhnutný na zaistenie pohodlia a bezpečnosti všetkých našich návštevníkov.
Môžu sa saunovať deti?
Áno, deti môžu využívať saunu, ale len v sprievode dospelej osoby. Naša sauna je ideálnym prostredím na zoznámenie detí so saunovaním, pretože teplotu v nej si môžete sami regulovať. Deťom mladším ako 3 roky saunu neodporúčame navštevovať, pretože ich telo ešte nie je úplne prispôsobené vysokým teplotám. Deti staršie ako 3 roky môžu saunu navštevovať, ale je potrebné zohľadniť ich pohodlie a obmedziť čas strávený v saune. Rodičia by mali sledovať, ako sa dieťa cíti, a prispôsobiť saunu individuálnym potrebám dieťaťa.
Môže se v saune konzumovat alkohol?
Konzumácia alkoholu v saune je prísne zakázaná. Alkohol môže výrazne zvýšiť riziko dehydratácie a kolapsu pri vysokých teplotách, čo môže byť nebezpečné pre vaše zdravie. Odporúčame vám dodržiavať pitný režim a konzumovať len nealkoholické nápoje, aby ste si zaistili bezpečnosť a pohodlie počas pobytu v saune.
Môžem zrušiť alebo zmeniť rezerváciu?
Áno, rezerváciu môžete zrušiť, ale platia pre to určité podmienky. Zrušenie rezervácie musí byť vykonané najneskôr 24 hodín pred plánovaným termínom, zaslaním sms na tel. č. +421950494421 alebo na email info@pixxla.sk. Ak rezerváciu zrušíte menej ako 24 hodín pred plánovaným časom, vrátenie peňazí nebude možné. Zmenu rezervácie je možné vykonať najneskôr 12 hodín pred plánovaným termínom telefonicky na +421950494421.
Aká je optimálna teplota?
Optimálna teplota pre saunovanie je od 80 °C do 100 °C. Táto teplota zabezpečuje účinné prehriatie organizmu, čo vedie k maximálnym zdravotným účinkom, ako je detoxikácia, zlepšenie krvného obehu a uvoľnenie svalov. Pre začiatočníkov alebo deti sa odporúča začať pri nižšej teplote a postupne ju zvyšovať podľa tolerancie. Vždy dbajte na svoje pohodlie a reakciu tela. Na túto otázku sme sa opýtali Fínov, ktorí hlasovali v našej ankete a výsledky si môžete pozrieť na tomto odkaze.
Musím si saunu rezervovať vopred?
Rezerváciu si môžete urobiť aspoň 3 hodiny vopred. Ak potrebujete rezerváciu skôr, kontaktujte nás telefonicky a my sa vám pokúsime vyhovieť.
Aké sú možnosti platby?
Akceptujeme rôzne spôsoby platby, aby sme vám poskytli čo najväčšie pohodlie pri platení. V súčasnosti sú k dispozícii tieto spôsoby platby:
VISA
MasterCard
Google Pay
Apple Pay
Bitcoin
Platba bankovým prevodom
Tieto možnosti vám umožňujú vybrať si najvhodnejší spôsob platby podľa vašich preferencií.
VISA
MasterCard
Google Pay
Apple Pay
Bitcoin
Platba bankovým prevodom
Tieto možnosti vám umožňujú vybrať si najvhodnejší spôsob platby podľa vašich preferencií.
